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ホテルとの一致
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ブログとの一致
今年2回目の富士山登頂バス
が下っていったのを目撃したので、大勢の人の中には調子の悪い人も居るのだと感じさせられた。今回のフィットリゾートクラブの食事は2Fに戻っていて、内容に若い人も満足していたが、刺し身や豆腐類や野菜ジュースなど中高年向けメニュー |
三宝印
9月11日(月)6時15分起床朝一計測:68.2kg 19.0%朝食:珈琲 トースト 野菜ジュース ヨーグルト昼食:焼きソバおやつ:まんじゅう夕食:ハヤシライス 冷奴今朝も延命寺まで散歩もどっていつものトレーニング後、猫ひたの庭の雑草引きをする。握力がなくなったころ2時間の労働奉仕終了。 |
[food]今日のご飯
朝: 鮭おにぎり(コンビニ)、さといものみそ汁(コンビニ)、リンゴ入りヨーグルト(グリコ)、野菜ジュース昼: みそかつランチ(喜多八、稲沢の割烹)夜:ごはん、納豆、おかず豆、なすの味噌煮、ニラ玉炒め、筑前煮、バナナおやつ:ブルガリアヨーグルト、野菜ジュース、せんべい2枚 |
今年3回目の富士山登頂バス
くのもそこそこに脱衣所を出たので髪を乾かしてセットもできなかった。そんな設備があったのかも記憶に無い。今回のフィットリゾートクラブの食事は5Fに戻っていて、内容に若い人も満足していたが、ザルソバや冷や奴や野菜ジュースなど中高年 |
普通チューズデー
、9時に会社に行きなんとなく仕事をし、5時半には退社して、ヨガに行き、今は家。今日食べたもの。朝:クランベリーとマカダミアナッツのカンパーニュ少々、五穀パン少々、グレフル、白菜と牛肉団子スープ昼:五穀パンのハム&エッグサンドイッチ、野菜ジュース、ソイラテおやつ:抹茶のマドレーヌ |
[独り言]富良野旅行記4
野菜ジュースと朝ご飯の栄養補助食品を食べた。そして、かなり念入りに髪をセットした。7時過ぎにホテルを出た。前日に札幌を出たのも同時刻だが、ホテルを出た時の空気が明らかに違った。寒い。息が白い。そして、朝霧がかかって |
健康には気をつけましょう
回したら次の日笑うことも出来なくなりました(笑))次に、体の中から、きれいになろう!!夜、納豆を食べることや、野菜ジュースやクランベリージュースを飲むなど、できることからやっています。一番手軽でマいブームな物は、ご飯に |
ジュース いろいろ 集めました!
朝食後、野菜ジュース&黒酢 昼 今日は唐揚げ 夜 もやしとえのきを炒めた ...痩せマッチョ始めましたPart8... オレンジジュースパイナップルジュースグレープフルーツ グアバジュースクランベリージュースプロテイン をミックス。プロテイン・ミックスジュースの完成じゃっ。うーん まずいっ!もう一杯っ!染みるね 染みる ...もやしダイエット2袋目.. |
下がってるようなそーで
62〜63kg 辺りをフラフラしてます。ダイエットの割には食べすぎてるのかしら?そんな事もないと思うんだけど。バナナ(80) クランベリーパン(250)、おにぎり(160)、野菜ジュース(30) かまたま小(360)、コーンスープ(200)、サラダ(100)、手羽唐揚げ( |
風邪に負けるな
シンプルです。ということで、久々に気合入れてガッツリ食ってやりました。ドリンク:野菜ジュース1りっとる前菜:ハッシュドビーフLサイズ みそ汁付き(まつや)メイン:特のり弁当(おりじん)デザート:チゲ鍋、みたいなの(ふぁみま)まだまだ食えるもんですね〜(明らかに暴飲、暴食です |
☆19日記録☆
朝食→クランベリーべーグル、ラブレ、豆乳、チョコ5粒、野菜ジュース、みかん間食→チョコ2粒昼食→玄米おにぎり、白菜春雨スープ(画像)、寒天ヨーグルト(黒ゴマ入り)チョコ2粒間食→チョコ4粒、スタバのスコーン過食→チョコ3箱、パン6個くらい、アイス2個、パイシチュー、チャーハン、 |
今日食べたもの☆b(
朝…卵サラダパン、肉まん、野菜ジュース昼…チャマヨ定食(ラーメンとチャーシューマヨネーズ飯)⇒ちょっと気持ち悪くなった(゜_゜;)会社帰り…丹波屋のお餅(焼いてもらったのを歩きながらヽ(~д~;A```)⇒最近少しはまってるっ(〃▽〃)夜… |
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